やっぱりだる眠いわー
マイスリーを毎日飲むのがいけないのかも!
以前、なんかあったときだけ飲むと言う風にしたら
体が軽かった。でも夢にうなされるんだよね。
もう一回大丈夫か試してみるのもいいかもしれない。
病院が遠いので相談も遠し。
こんなときに、プリンターが壊れる。もうビミョウ
フリーランスの仕事、少しだけでも大事にこなさなければ・・
元気だったら、一人で買いにいけるけど、ついてきてもらって
今日は外食にしよう。
ブログのスキンを変更~
ベアがベッドにかわいく寝ているスキンもよかったけれど
いつまでもそれではいかん!と思い、ちょっと大人っぽく変身!
今日は久しぶりに外出
先週の木曜日から、外の空気を吸っていなかったので
気持ちがよかった。 帰ってから、やっぱり疲れて午後7時まで爆睡していたけれど
外に出ないとあかんよなぁ・・
必要とされている外出はできるけど、のんびりとした外出はできない。
(深く考えるな! )
明日も外出予定! 行くよ~
連休中、ダンナが会社で購入している〇クルトのヨーグルト
家に持って帰ってきた。
それをわたしが、食べていたんだけど
お腹の調子がいい
アモキサンはお腹の調子がくるう
薬はもらってきているけど、なんかなぁ・・
ヨーグルトの方が気持ちがいい
ヨーグルトは毎日食べて月にして2400円
薬は1割負担だからかなり安い
あまり働けなくなって、節約実行しているものは
携帯代→MAXのときに比べ二人で5000円安くなった。
車検代→ディーラーには頼まず、車検センターへ頼むことに。
電気代→出かけるときは、リビング以外は元から電源を落とす
などなど
同居は今は誰としても無理です(ダンナ以外)
ってわたしにできないことって多すぎやしないかい?
体を優先させなきゃいけないし、〇クルトに電話してみようか・・
薬がかりは、体に悪いよね。
障害年金ってもらえるんだろうか
自分が厚生年金に入ってないと、かなり難しいだろうね。
相談員さんに一度たずねてみよう
気力も昨日の夜から回復
気力って大切。気力がないと何もしたくない
少し出てくると、行動できるようになってくる。
洗濯物もすっきり乾いて気持ちがいい!
今日は、40過ぎているので(もうアラフィフです)、
前から予約していた市民検診を近くのクリニックに行って来た。
初めての病院で、少し緊張!
精神科の病院が、家から遠いのでダンナとわたしの
かかりつけ医(うつ以外の)も探す目的で・・・・)
看護婦さんも丁寧すぎるほど親切で、先生も頼りがいがありそう。
こんなことで、人はほっこりするんだな・・と思った。
うつ以外は、今のところ悪いところもなさそう。
ここをかかりつけ医にしようかな。
今日はいいお天気
朝から、市の語学のサークルに参加してきた。
中3レベルの英語ならなんとか・・と
そんなくそ度胸はあるのだ。
わからなかったところは、若い人に聞いて納得
わからないのにわかったふりはしたくないもんね。
でも家でひきこもっているせいか、初めてのところへ行くのは、
前より緊張するようになったと思った。
午後からも用事があったけれど、ひとつだけにした。
それは正解だったかも。今までの勘。
楽しかったけど、疲れてる。
すあまさんで紹介されていた本も借りたりして、家でも楽しめそう。
これからも市のイベントに参加するつもり
(まだ感染者が地域に出ていないから、あると思う)
わたしは、はじめてのところは大丈夫だけど、怖い顔、喧嘩、とかそういうのにトラウマが
あって映画やテレビでもだめなのだ。
いろんな人に出会えて、鍛えられますように。